क्या मैं चिकन ब्रेस्ट खा सकती हूं?

चिकन स्तन त्वचा के साथ
जबकि चिकन ब्रेस्ट को इस तरह से खाना आम नहीं है, चिकन विंग्स या लेग्स की तुलना में, यह संभावना नहीं है। खासकर यदि आप खा रहे हैं तला हुआ चिकन. त्वचा का जोड़ कैलोरी और वसा जोड़ता है चिकन स्तन के लिए। इसके अलावा, अगर इसे तला जाता है तो तेल से कैलोरी और वसा भी मिलती है।